À PROPOS DE RÉJEAN SAVIGNAC
Comprendre ce que c’est que de toujours rester en alerte.
Mon approche de l’hypnose ne vient pas seulement de ce que j’ai appris. Elle est aussi profondément liée à ce que j’ai vécu.
MON PARCOURS
Il y a des expériences qui changent une famille.
En 1978, mon frère a été victime d’un grave accident de voiture. J’étais encore jeune, mais cet événement allait avoir des répercussions importantes sur notre famille.
Après l’accident, ma mère est devenue très anxieuse. L’inquiétude, la peur qu’il arrive quelque chose et le besoin de prévoir ont pris beaucoup de place dans notre quotidien.
En grandissant dans cet environnement, j’ai moi aussi appris à être constamment attentif à ce qui pouvait arriver. À vouloir être correct. À prévoir. À garder le contrôle.
Pendant longtemps, je n’ai pas nécessairement vu cela comme quelque chose d’inhabituel. C’était simplement ma façon de fonctionner.
AVEC LE TEMPS
On peut finir par croire que vivre constamment sur ses gardes est normal.
Jusqu’au moment où l’on découvre qu’il est possible de vivre les choses autrement.
LA RENCONTRE AVEC L’HYPNOSE
Une autre façon de comprendre ce qui se passait en moi.
L’hypnose m’a amené à regarder certaines réactions sous un autre angle.
Plutôt que de simplement essayer de contrôler mes pensées ou de me convaincre que tout allait bien, j’ai pu porter attention à ce qui se passait plus profondément.
J’ai découvert une façon de me déposer, de mieux comprendre certains automatismes et d’aborder autrement des réactions qui m’accompagnaient depuis longtemps.
Cette expérience a profondément influencé ma façon de voir l’accompagnement.
MA FAÇON D’ACCOMPAGNER
Être présent. Écouter. Guider sans imposer.
Je ne crois pas qu’une personne ait besoin qu’on lui dise quoi penser ou comment vivre. Elle a parfois surtout besoin d’un espace pour aborder les choses différemment.
Respecter votre rythme
Il n’y a pas de performance à atteindre. Nous avançons à partir de ce que vous êtes prêt à explorer.
Rester simple
Pas besoin de compliquer les choses. Nous partons de ce qui vous amène aujourd’hui et de ce que vous souhaitez voir changer.
Vous laisser votre place
Vous demeurez au centre de la démarche. Mon rôle est de vous accompagner, pas de décider à votre place.
« Vous êtes guidé, jamais dirigé. »
Réjean SavignacAUJOURD’HUI
Hypnothérapeute à Joliette.
J’accompagne des adultes qui souhaitent aborder autrement certaines peurs, réactions, habitudes ou périodes plus difficiles.
Les rencontres ont lieu à Joliette, dans un environnement calme et confidentiel. L’hypnose peut également être offerte en visioconférence.
Je suis membre de RITMA et je poursuis mon travail avec la même intention : offrir un accompagnement humain, respectueux et sans prétention.
En savoir plus sur l’hypnose →L’hypnose est une approche complémentaire de mieux-être. Elle ne remplace pas les soins ou les suivis offerts par un professionnel de la santé. Réjean Savignac n’est ni médecin, ni psychologue et n’est pas membre d’un ordre professionnel.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Parfois, il suffit de commencer quelque part.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant une première rencontre. Nous pouvons simplement partir de ce qui vous amène.
Réjean Savignac
Hypnothérapeute à Joliette